Was ist Longevity?
Der Begriff „Longevity“ bedeutet übersetzt Langlebigkeit.
In unserem Gesundheitskonzept geht es jedoch nicht einfach darum, ein möglichst hohes Alter zu erreichen. Im Mittelpunkt stehen Prävention, die Betrachtung des aktuellen Gesundheitsstatus und die Frage, welche Faktoren für die langfristige Gesundheit relevant und beeinflussbar sein können.
Dafür verbinden wir medizinische Diagnostik und Laboruntersuchungen mit Bereichen wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress.
Was ist eine Longevity Praxis?
Eine Longevity Praxis beschäftigt sich mit Prävention und langfristiger Gesundheit. Dabei können medizinische Diagnostik, Laboruntersuchungen und Maßnahmen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress miteinander kombiniert werden.
Was ist Longevity Medizin?
Unter Longevity Medizin verstehen wir einen präventionsorientierten Ansatz, bei dem medizinische Diagnostik mit einer Betrachtung relevanter Lebensstilfaktoren verbunden wird.
In unserer Praxis beginnt dieser Prozess mit einer medizinischen Anamnese und ärztlichen Einschätzung. Darauf folgen die vorgesehenen Laboruntersuchungen, die ärztliche Auswertung und anschließend die Lifestyle-Betreuung.
Kann Longevity das Altern stoppen?
Nein.
Altern ist ein natürlicher biologischer Prozess. Unser Longevity-Konzept verspricht nicht, Alterung zu stoppen.
Im Mittelpunkt stehen Gesundheitsvorsorge, medizinische Diagnostik und die Betrachtung beeinflussbarer Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress.
Ist Longevity dasselbe wie Anti-Aging?
In unserem Verständnis nicht.
Bei unserem Longevity-Konzept stehen nicht kosmetische Anti-Aging-Maßnahmen im Mittelpunkt, sondern Gesundheit, Prävention, Diagnostik und Lebensstil.
Muss ich Beschwerden haben, um ein Longevity Programm zu machen?
Nein. Der Ansatz unserer Programme ist gerade die Prävention. Ziel ist es, den aktuellen Gesundheitsstatus zu betrachten und mögliche gesundheitlich relevante Faktoren frühzeitig zu erkennen.
Was ist das Ziel eines Longevity Programms?
Das konkrete Ziel unterscheidet sich je nach Programm.
BASIC dient einer grundlegenden Einschätzung des Gesundheitsstatus.
STANDARD geht bei der Stoffwechselanalyse und ausgewählten Risikoparametern tiefer.
PREMIUM betrachtet zusätzliche Bereiche wie Hormone, Insulin und Herz-Kreislauf-Risikofaktoren und ergänzt diese um eine detailliertere Ernährungsplanung.
VIP ist unser umfangreichstes Programm und verbindet zusätzliche Organ- und Funktionsuntersuchungen mit einer kontinuierlicheren Betreuung.
Welche Longevity Programme gibt es?
Wir bieten vier aufeinander aufbauende Programme an:
BASIC – 1.170 €
Grundlegender Gesundheitscheck.
STANDARD – 1.770 €
Vertiefte Stoffwechselanalyse.
PREMIUM – 2.960 bis 3.550 €
Erweiterte Analyse mit zusätzlichen Hormon-, Insulin- und Herzrisikoparametern sowie detaillierter Ernährungsplanung.
VIP – ab 4.160 €
Umfangreichste Diagnostik mit zusätzlichen Organ- und Funktionsuntersuchungen und kontinuierlicherer Betreuung.
Welches Longevity Programm passt zu mir?
Das müssen Sie nicht allein entscheiden.
Beim ersten Besuch in unserer Praxis erfolgen die medizinische Anamnese und eine erste Einschätzung. Anschließend ist die Zuordnung zu BASIC, STANDARD, PREMIUM oder VIP vorgesehen.
Wie läuft ein Longevity Programm ab?
Der grundlegende Patient Flow besteht aus mehreren Schritten:
1. Erster Arztbesuch
Medizinische Anamnese, erste Einschätzung und Zuordnung zum passenden Programm.
2. Laborphase
Durchführung der vorgesehenen Laboranalysen.
3. Zweiter Arztbesuch
Ärztliche Interpretation und Besprechung der Laborergebnisse.
4. Lifestyle-/Coaching-Termin
Analyse von Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress sowie Entwicklung eines individuellen Maßnahmenplans.
Wer wertet meine Laborergebnisse aus?
Die medizinische Interpretation der Laborwerte erfolgt durch den Arzt.
Auch Diagnosestellung und medizinische Therapie liegen im ärztlichen Verantwortungsbereich.
Was passiert, wenn meine Laborwerte auffällig sind?
Auffällige Laborwerte werden ärztlich beurteilt.
Falls erforderlich, können weitere diagnostische Untersuchungen oder medizinische Maßnahmen veranlasst werden.
Wann werde ich an einen Arzt oder Spezialisten verwiesen?
Die Unterlagen unseres Longevity Programms sehen eine ärztliche Abklärung insbesondere bei medizinisch relevanten Auffälligkeiten vor.
Dazu gehören beispielsweise:
- Bluthochdruck
- stark erhöhte LDL-, ApoB- oder Lp(a)-Werte
- eingeschränkte Nierenfunktion
- hormonelle Störungen
- chronische Erschöpfung
- Brustschmerzen
- auffällige Laborwerte
- Verdacht auf eine Erkrankung
Falls erforderlich, kann eine weiterführende fachärztliche Abklärung erfolgen.
Was passiert nach der ärztlichen Auswertung?
Nach der ärztlichen Abklärung folgt der Lifestyle-/Coaching-Bereich.
Dabei werden insbesondere folgende Bereiche betrachtet:
- Ernährung
- Bewegung
- Schlaf
- Stress
- bestehende Lebensgewohnheiten
Aus dieser strukturierten Analyse entsteht ein individueller Maßnahmenplan.
Gehört Ernährungsberatung zu den Longevity Programmen?
Ja. Ernährung ist Bestandteil unseres Longevity-Konzeptes.
Der Umfang unterscheidet sich jedoch je nach Programm.
BASIC enthält allgemeine Empfehlungen. STANDARD ermöglicht erste individuellere Anpassungen. PREMIUM und VIP enthalten einen detaillierten 7-Tage-Ernährungsplan.
Bekomme ich einen individuellen Ernährungsplan?
Ein detaillierter 7-Tage-Ernährungsplan ist laut unserem Leistungskonzept in PREMIUM und VIP vorgesehen.
Im PREMIUM Programm werden die Mahlzeiten detailliert beschrieben und an Training und Zielsetzung angepasst.
Im VIP Programm kann der Plan über einen längeren Zeitraum genutzt und anschließend anhand von Training, Stress und Blutwerten weiter angepasst werden.
Gehört Bewegung zum Longevity Programm?
Ja. Bewegung und Training gehören zum Lifestyle-Bereich unseres Konzeptes.
Je nach individueller Situation kann die Betreuung unter anderem Trainingsplanung, Spaziergänge, Ausdaueraktivität, Mobilität, Dehnübungen und Fortschrittskontrolle umfassen.
Die medizinische Trainingssicherheit wird bei entsprechenden gesundheitlichen Voraussetzungen ärztlich beurteilt.
Wird auch mein Schlaf berücksichtigt?
Ja.
Die Lifestyle-Betreuung kann Schlafberatung und den Aufbau gesunder Schlafroutinen umfassen.
Besteht der Verdacht auf eine medizinisch relevante Schlafstörung, gehört die Diagnostik und Behandlung in den ärztlichen beziehungsweise spezialisierten medizinischen Bereich.
Gehört Stressmanagement dazu?
Ja.
Stress und bestehende Lebensgewohnheiten werden im Rahmen der Lifestyle-Analyse berücksichtigt.
Mögliche Maßnahmen können beispielsweise Entspannungstechniken, Stressmanagement und der Aufbau gesundheitsorientierter Routinen umfassen.
Werden Nahrungsergänzungsmittel empfohlen?
Supplementierung kann Bestandteil der Lifestyle-Betreuung sein.
Laut unserem Konzept können Empfehlungen zu Basis-Supplementen anhand der Ergebnisse erfolgen.
Gleichzeitig berücksichtigt der Arzt die medizinische Sicherheit, mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten und bestehende Erkrankungen.
Ist Longevity nur ein einmaliger Gesundheitscheck?
Unser Konzept ist insbesondere bei den umfangreicheren Programmen auf eine längerfristige Betreuung ausgerichtet.
Die initiale Diagnostik bildet zunächst eine Ausgangsbasis. Anschließend können je nach Programm weitere Kontrollen und Follow-up-Termine erfolgen.
Wie häufig finden Kontrolltermine statt?
Das vorgesehene 12-Monats-Modell unterscheidet sich nach Programm:
BASIC: etwa 0–1 Kontrolle pro Jahr
STANDARD: etwa 1–2 Kontrollen pro Jahr
PREMIUM: etwa 2–4 Follow-up-Termine pro Jahr
VIP: etwa 3–6 Follow-up-Termine, optional ergänzt durch Coaching
Der konkrete individuelle Verlauf kann davon abweichen.
Sind Follow-up-Termine im Paketpreis enthalten?
Aus unserer derzeitigen Leistungsübersicht geht nicht eindeutig hervor, dass sämtliche späteren Follow-up-Termine bereits im initialen Paketpreis enthalten sind.
Die Übersicht führt Kontroll- und Follow-up-Leistungen separat auf. Der konkrete Umfang und die entstehenden Kosten sollten deshalb vor Beginn beziehungsweise bei der jeweiligen Terminplanung geklärt werden.